Το Rhodiola είναι ένα βότανο με άνθη, που αναπτύσσεται σε ψυχρές, μεγάλου υψομέτρου περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας.
Οι ρίζες του θεωρούνται “προσαρμογόνα”, δηλαδή η κατανάλωσή τους θεωρείται ότι βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί στο άγχος.
Το Rhodiola είναι επίσης γνωστό ως αρκτική ρίζα ή χρυσή ρίζα και η επιστημονική του ονομασία είναι Rhodiola rosea.
Η ρίζα του περιέχει περισσότερα από 140 ενεργά συστατικά, τα δύο πιο ισχυρά είναι το rosavin και το salidroside.
Το φυτό ashwagandha, ένα από τα πιο ισχυρά θεραπευτικά βότανα της Αγιουρβέδα, χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα σε ποικίλες περιστάσεις.
Είναι γνωστό για τα θεραπευτικά και αναζωογονητικά οφέλη του.
Παραδοσιακά, το ashwagandha συνταγογραφείται ως τονωτικό του νευρικού συστήματος και “προσαρμογόνο”—ένας παράγοντας που βοηθά τον οργανισμό να προσαρμοστεί σε διάφορους συναισθηματικούς και σωματικούς στρεσογόνους παράγοντες.
Το ashwagandha παρέχει επίσης κάθε είδους οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο.
Τα Rhodiola και Ashwagandha σε συνδυασμό με βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να συμβάλλουν στα εξής:
Ενισχύει την ενέργεια και την σωματική αντοχή.
Ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Συμβάλει στην καταπολέμηση των επιπτώσεων του άγχους.
Βελτιώνει την εκμάθηση, την μνήμη και τον χρόνο αντίδρασης.
Συμβάλει στην μείωση του άγχους και της κατάθλιψης χωρίς να προκαλεί υπνηλία.
Συμβάλει στη μείωση του εκφυλισμού των κυττάρων του εγκεφάλου, καθώς και στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας.
Σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Συμβάλει στη μείωση της χοληστερόλης.
Προσφέρει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.
Συμβάλει στην ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών.
